Material informativo para incentivar a mujeres adultas a la práctica de la relajación activa para evitar el estrés y el sedentarismo /
Descrição
El presente proyecto de investigación acción expone el problema del estrés y el sedentarismo, el cual puede afectar la salud física y mental de las personas si no se toman acciones para contrarrestarlo a su debido tiempo. Las consecuencias de la inactividad física pueden desembocar en enfermedades tales como diabetes, obesidad y problemas cardíacos, colesterol alto, entre otros. Con el paso del tiempo, si las personas no realizan ningún tipo de actividad física, ya sea por falta de tiempo o motivación, esto puede desencadenar otras afecciones de salud mental. Como lo sería: dolor de cabeza, riesgo de depresión, problemas de concentración y de memoria, problemas para dormir, entre otros.Proyecto de Grado.
Tesis Licenciatura (Diseño Gráfico) URL, Facultad de Arquitectura y Diseño
Modo de acceso: Internet.