GAMAN : Herramienta paliativa para combatir la ansiedad mediante el mindfulness /

dc.contributor	Reimers Larios, Stephanie Roxanne. autor
dc.date	2025
dc.date.accessioned	2025-10-23T19:43:39Z
dc.date.available	2025-10-23T19:43:39Z
dc.identifier	alma:502URL_INST/bibs/992723675107696
dc.identifier	https://crailandivarlibrary.alma.exlibrisgroup.com/discovery/delivery/502URL_INST:502URL/12144122670007696
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/20.500.12032/171679
dc.description	Gaman fue concebido como una experiencia diseñada para desarro¬llar una nueva filosofía de vida, que permite disfrutar del momento pre¬sente y facilita la reconexión con el yo interno, alejando a la persona de las incertidumbres que la rodean. Con una base sólida en el mindfulness y la alimentación consciente, Gaman activó todos los sentidos, guiando a los participantes a través de un viaje de descubrimiento y retrospección. El mindfulness, es una técnica de relajación derivada de la meditación tradicional, se enfocó en liberar la mente de preocupaciones innece¬sarias, motivando a las personas a vivir el día a día disfrutando hasta del más mínimo detalle. La alimentación consciente, por su parte, in¬vitó a experimentar los alimentos utilizando todos los sentidos, deján¬dose de lado los problemas y pendientes cotidianos para disfrutar aún más de la comida. De la combinación de mindfulness y alimentación consciente surgió Gaman: una solución que motivó a las personas a enfocarse en sí mismas y en la importancia del cuidado propio.
dc.description	Proyecto de Grado
dc.description	Tesis Licenciatura (Diseño Industrial) URL, Facultad de Arquitectura y Diseño
dc.description	Modo de acceso: Internet.
dc.language	spa
dc.language	Español.
dc.language	spa
dc.subject	Diseño industrial
dc.title	GAMAN : Herramienta paliativa para combatir la ansiedad mediante el mindfulness /
dc.type	software, multimedia

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