GAMAN : Herramienta paliativa para combatir la ansiedad mediante el mindfulness /
Description
Gaman fue concebido como una experiencia diseñada para desarro¬llar una nueva filosofía de vida, que permite disfrutar del momento pre¬sente y facilita la reconexión con el yo interno, alejando a la persona de las incertidumbres que la rodean. Con una base sólida en el mindfulness y la alimentación consciente, Gaman activó todos los sentidos, guiando a los participantes a través de un viaje de descubrimiento y retrospección. El mindfulness, es una técnica de relajación derivada de la meditación tradicional, se enfocó en liberar la mente de preocupaciones innece¬sarias, motivando a las personas a vivir el día a día disfrutando hasta del más mínimo detalle. La alimentación consciente, por su parte, in¬vitó a experimentar los alimentos utilizando todos los sentidos, deján¬dose de lado los problemas y pendientes cotidianos para disfrutar aún más de la comida. De la combinación de mindfulness y alimentación consciente surgió Gaman: una solución que motivó a las personas a enfocarse en sí mismas y en la importancia del cuidado propio.Proyecto de Grado
Tesis Licenciatura (Diseño Industrial) URL, Facultad de Arquitectura y Diseño
Modo de acceso: Internet.