La presente investigación analizó los puntos de corte del ángulo de fase (PA) y su asociación con la sarcopenia y la fragilidad en adultos de 50 a 64 años y adultos mayores en la Ciudad de México, en el marco del estudio FraDySMex. Se incluyó una muestra de 498 participantes (78.7% mujeres, edad media 71.1 ± 9.5 años) y se evaluaron la sarcopenia—utilizando criterios de la EWGSOP (2019) mediante dinamometría para medir la fuerza de prensión y DXA para la masa muscular apendicular—y la fragilidad mediante el fenotipo físico ajustado a la población mexicana. El PA se midió a través de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). Los resultados mostraron una prevalencia de fragilidad del 10.6% y de sarcopenia del 10.0%, con un PA promedio de 4.6° ± 0.70°. Se identificaron puntos de corte del PA de ≤4.3° para ambos indicadores en el grupo de 50 a 64 años, y de ≤4.1° para el grupo de 65 años en adelante, los cuales se asociaron significativamente con la presencia de fragilidad (OR 4.84) y sarcopenia (OR 8.44) tras ajustar por edad, sexo, IMC, comorbilidad y deterioro cognitivo. Estas conclusiones sugieren que los puntos de corte del PA podrían ser herramientas útiles para la detección de la sarcopenia y la fragilidad en centros que dispongan de BIA.