Masaje deportivo en combinación con ejercicios de calentamiento en deportistas de atletismo para mejorar fuerza muscular, flexibilidad y disminuir el dolor, como consecuencia de lesión de miembro inferior. Estudio realizado en Escuela Normal de Educación Física de Quetzaltenango, Guatemala
Description
El presente estudio trata sobre la aplicación de masaje deportivo en combinación con ejercicios de calentamiento en deportistas de atletismo para mejorar fuerza muscular, flexibilidad y disminuir el dolor, como consecuencia de lesión de miembro inferior. Las diferentes maniobras manuales empleadas en este estudio fueron conformadas por masaje de amasamiento, de fricción, de percusión realizada en los músculos de los miembros inferiores, así como un calentamiento general comprendido en movimientos articulares, estiramientos musculares con una intensidad moderada seguido de un calentamiento específico enfocado a estructuras más utilizadas en la carrera como son los diferentes ejercicios conocidos como multisaltos (saltos en zigzag, saltos en disociación y skiping). Para llevar a cabo este estudio participaron 16 atletas masculinos en edades comprendidas entre 17 a 19 años, los cuales fueron sometidos a tres evaluaciones (inicial, intermedia, final) de dolor, fuerza muscular y flexibilidad de miembros inferiores. El instrumento que se utilizó fue el test Eva, test de Salto Horizontal y test Sit and Reach. El tipo de investigación utilizado en el presente estudio es cuasi experimental que aproxima los resultados de una investigación experimental en situaciones en las que no se tiene un grupo control o manipulación de las variables. Concluyendo en que la reduccion del dolor con una media aritmética de 4.13 grados en la evaluación inicial y en la final se logró el alivio completo del dolor, con una disminución significativa de 4.13, lo que indica que el tratamiento fisioterapéutico fue efectivo. Así también en fuerza muscular y flexibilidad los resultados fueron evidentes ya que en los tres momentos de la evaluación los datos obtenidos fueron mayores a los del valor critico de t (2 colas) de 2.13 lo que indica que la aplicación del programa del masaje deportivo y el calentamiento en atletas masculinos que practican atletismo, es efectivaTesis Licenciatura (Fisioterapia) URL, Facultad de Ciencias de la Salud
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