Correlación de la tasa de sudoración, nivel de hidratación, consumo de líquidos según la intensidad y duración del entrenamiento en atletas de resistencia y velocidad. Estudio realizado en la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala (CDAG) de la Ciudad de Guatemala. Febrero-Mayo 2014
Description
Antecedentes: La presente investigación llevada a cabo con atletas de la CDAG en la ciudad de Guatemala, se correlacionó la tasa de sudoración, nivel de hidratación con el consumo de líquidos totales: antes, durante y después del periodo de entrenamiento. Objetivo: correlacionar la tasa de sudoración, nivel de hidratación, consumo de líquidos con la intensidad y duración del entrenamiento en atletas de preselección y selección de los deportes de resistencia y velocidad que asisten a la CDAG. Para el cual fue necesario determinar datos tales como el peso corporal, densidad urinaria pre y post entrenamiento; para determinar el consumo de líquidos totales fue a través de una entrevista de consumo de líquidos en la cual se obtuvieron datos como la cantidad de líquidos ingeridos antes, durante y después del entrenamiento. Diseño: Para determinar si existe o no diferencia significativa entre la tasa de sudoración, nivel de hidratación, consumo de líquidos con la intensidad y duración de entrenamientos se realizó una correlación de Pearson con un nivel de confianza del 95%. La población consto de 13 atletas de patinaje, 25 de atletismo, 6 de triatlón y 11 de natación lo que represento un total de 55 atletas evaluados. Lugar: La investigación se realizó en el parque Erick Barrondo, Estadio Mateo Flores y en la piscina olímpica del municipio de Guatemala. Resultados: La mayoría de los atletas de los 4 deportes iniciaron y terminaron el entrenamiento con algún grado de deshidratación, la densidad urinaria promedio fue de 1.019 g/L. El promedio de tasa de sudoración fue de 328.44 ml/ hora. El promedio de consumo de líquidos fue de 30,000 ml/ hora con una intensidad de 90% y 100 minutos de duración de entrenamientos.Tesis de Grado
Tesis Licenciatura (Nutrición) URL, Facultad de Ciencias de la Salud