Correlación entre bienestar psicológico y adherencia al ejercicio en personas de 30 a 60 años que realizan ejercicio físico constantemente
Description
El objetivo de la presente investigación fue determinar si existe relación entre el bienestar psicológico y la adherencia al ejercicio en personas entre 30 y 60 años que realizan ejercicio físico constantemente. La muestra estuvo conformada por 51 personas que realizan ejercicio dentro de gimnasios privados con la modalidad CrossFit, 26 de sexo femenino y 25 de sexo masculino, de un nivel socioeconómico medio-alto y alto, que residen en la Ciudad de Guatemala. Para medir el bienestar psicológico se utilizó la Escala de Bienestar Psicológico de Carol Ryff, con revisión de Dirk van Dierendonck (2004). El instrumento cuenta con un total de seis sub-escalas y 39 ítems, los cuales evalúan Autoaceptación, Relaciones Positivas, Autonomía, Dominio del Entorno, Propósito en la Vida y Crecimiento PersonalTesis Licenciatura (Psicología Clínica) URL, Facultad de Humanidades