El 90% de las mujeres sufre violencia doméstica en México en todas las clases sociales. Ante esta problemática, se realizó un grupo de auto ayuda con el objetivo de que las participantes, mujeres que han sufrido violencia doméstica, analizaran sus vivencias y las opciones que tienen ante las agresiones, con la finalidad de que las afronten de mejor manera y que a partir de eso, gradualmente se empoderen. La intervención se abordó desde la perspectiva del desarrollo humano dentro del paradigma humanista, principalmente desde el enfoque centrado en la persona. Consistió en cinco sesiones en donde se promovió el auto conocimiento personal. Para dar cuenta del proceso y de los resultados, se utilizaron herramientas de la investigación cualitativa. Las participantes compartieron sus vivencias en un clima de escucha activa y respeto. Resinificaron parte de sus experiencias y pensaron maneras de hacer frente a las situaciones que viven.
