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Hablar de psicología es hablar de una ciencia integradora con un campo de acción
vasto y diverso. La Psicología es una ciencia que no puede ser contenida, enmarcada o
aislada de las demás, incluso podríamos decir que la psicología es parte de todas las ciencias
y todas las ciencias son parte de la psicología. Al tener la psicología un alcance tan extenso,
es necesario recordar que ésta ciencia no se limita a lo teórico pues, de hecho, tiene una
naturaleza práctica y justamente por ello debe ser probada y experimentada. Según Pérez,
Valencia & Vinaccia (2006), la psicología todavía tiene mucho que demostrar a la sociedad
y por eso es necesario que vaya más allá de la intervención individual pues su meta es
impulsar el bienestar social.
El carácter integrador y multidisciplinario de la Psicología, se evidencia en el
sinnúmero de estudios realizados y enfocados en identificar los diversos factores
psicosociales e interpersonales que influyen tanto en la salud del individuo como en el
bienestar de toda una comunidad. Sin embargo, la identificación de estos factores no llega a
ser el fin en sí mismo de la Psicología y de ahí su relevancia, pues solo a través de ella se
puede lograr un enfoque holístico del individuo y su entorno, lo que a su vez puede revelar
que determinados comportamientos podrían resultar disfuncionales para el sujeto o para una
sociedad.
La Psicología de la Salud, es precisamente la rama de la psicología que se especializa
en el estudio de estos factores y su relación con la salud, para de esta forma favorecer “la
evaluación, el diagnóstico, la prevención, la explicación, el tratamiento y/o la modificación
de trastornos físicos y/o mentales o cualquier otro comportamiento relevante para los
procesos de la salud y enfermedad, en los distintos y variados contextos en que éstos puedan
tener lugar”, Oblitas, (2006).
Si bien, los hábitos alimenticios son uno de los principales factores que han sido
sujeto de estudio en psicología de la salud, no es menos cierto que otros factores como la
práctica de deportes y la actividad física han ido ganando protagonismo, tanto así, que existe
una rama especifica de la psicología conocida como Psicología del Deporte y la actividad
física.
