Mindfulness y ansiedad en adolescentes : una revisión sistemática /
Description
Mindfulness es un método que se utiliza para alcanzar la atención plena, busca centrar al individuo en el momento presente al entrenar la mente para prestar atención a cada uno de los pensamientos y promueve la aceptación de la realidad tal como es, con el fin de reducir la ansiedad que se refiere al sentimiento de miedo, temor incluso inquietud que surge como reacción ante un acontecimiento, la presente investigación tiene como objetivo identificar la efectividad que tiene mindfulness para abordar la ansiedad en adolescentes por medio de una revisión sistemática, desde la revisión de la literatura que incluyó un total de 26 estudios con población adolescente, los cuales se encontraron en diferentes bases de datos electrónicos como; Google académico, Dialnet y PubMed. Este enfoque permitió obtener una visión más amplia y detallada sobre el impacto de mindfulness ante la reducción de la ansiedad. Tras revisar la literatura científica fue posible concluir que mindfulness es efectivo para reducir y manejar los niveles de ansiedad en adolescentes, la evidencia recopilada sustentada por los resultados de los estudios confirma que tiene un efecto positivo, siempre que se implementen adecuadamente ciertos elementos para su evaluación.Tesis de Grado
Tesis Licenciatura (Psicología) URL, Facultad de Humanidades
Modo de acceso: Internet.