Mindfulness y bienestar psicológico en adultos miembros de una organización encargada de la Defensa Nacional en el municipio de Quetzaltenango.

dc.contributor	Barrios Marroquín, Lys Arely
dc.date	2024
dc.identifier	alma:502URL_INST/bibs/992628661807696
dc.identifier	https://crailandivarlibrary.alma.exlibrisgroup.com/discovery/delivery/502URL_INST:502URL/12119827560007696
dc.description	En el último medio siglo Mindfulness ha sido una herramienta utilizada por médicos y psicoterapeutas por sus beneficios a nivel cognitivo, emocional y conductual. Gracias a las investigaciones con resultados favorables tanto para personas con alguna condición médica o psicológica, como en individuos saludables, se ha demostrado su efectividad en el bienestar psicológico, el cual tiene impacto a nivel corporal como consecuencia de la práctica de esta disciplina. Las técnicas promueven la autorregulación, ayudan a reducir el estrés, mejoran la atención, concentración, potencia el rendimiento y brinda a los sujetos una sensación de relajación, paz y tranquilidad, que los lleva a salir del modo automático y adentrarse al momento presente con total plenitud. La presente investigación tuvo como objetivo identificar la influencia de mindfulness en el bienestar psicológico de 30 adultos varones, de 18 a 25 años, miembros de una organización encargada de la defensa nacional en el municipio de Quetzaltenango. El estudio se realizó a través de un abordaje metodológico pre-experimental en el que se utilizo el instrumento Escala de Bienestar Psicológico de Carol Ryff.
dc.description	Tesis de Grado
dc.description	Tesis Licenciatura (Psicología) URL, Facultad de Humanidades
dc.description	Modo de acceso: Internet
dc.language	spa
dc.language	Español
dc.language	spa
dc.title	Mindfulness y bienestar psicológico en adultos miembros de una organización encargada de la Defensa Nacional en el municipio de Quetzaltenango.
dc.type	software, multimedia

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