| dc.contributor | Barrios Marroquín, Lys Arely | |
| dc.date | 2024 | |
| dc.date.accessioned | 2024-08-06T20:53:07Z | |
| dc.date.available | 2024-08-06T20:53:07Z | |
| dc.identifier | alma:502URL_INST/bibs/992628661807696 | |
| dc.identifier | https://crailandivarlibrary.alma.exlibrisgroup.com/discovery/delivery/502URL_INST:502URL/12119827560007696 | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.12032/158028 | |
| dc.description | En el último medio siglo Mindfulness ha sido una herramienta utilizada por médicos y psicoterapeutas por sus beneficios a nivel cognitivo, emocional y conductual. Gracias a las investigaciones con resultados favorables tanto para personas con alguna condición médica o psicológica, como en individuos saludables, se ha demostrado su efectividad en el bienestar psicológico, el cual tiene impacto a nivel corporal como consecuencia de la práctica de esta disciplina. Las técnicas promueven la autorregulación, ayudan a reducir el estrés, mejoran la atención, concentración, potencia el rendimiento y brinda a los sujetos una sensación de relajación, paz y tranquilidad, que los lleva a salir del modo automático y adentrarse al momento presente con total plenitud. La presente investigación tuvo como objetivo identificar la influencia de mindfulness en el bienestar psicológico de 30 adultos varones, de 18 a 25 años, miembros de una organización encargada de la defensa nacional en el municipio de Quetzaltenango. El estudio se realizó a través de un abordaje metodológico pre-experimental en el que se utilizo el instrumento Escala de Bienestar Psicológico de Carol Ryff. | |
| dc.description | Tesis de Grado | |
| dc.description | Tesis Licenciatura (Psicología) URL, Facultad de Humanidades | |
| dc.description | Modo de acceso: Internet | |
| dc.language | spa | |
| dc.language | Español | |
| dc.language | spa | |
| dc.title | Mindfulness y bienestar psicológico en adultos miembros de una organización encargada de la Defensa Nacional en el municipio de Quetzaltenango. | |
| dc.type | software, multimedia | |
