| dc.contributor | Martínez Meléndez, Ana Lucía Floridalma | |
| dc.date | 2012 | |
| dc.date.accessioned | 2024-08-02T23:59:43Z | |
| dc.date.available | 2024-08-02T23:59:43Z | |
| dc.identifier | http://bibliod.url.edu.gt/Tesis/2012/09/01/Martinez-Ana.pdf | |
| dc.identifier | URL01000000000000000165018 | |
| dc.identifier | (Aleph)000165018URL01 | |
| dc.identifier | alma:502URL_INST/bibs/990001650180107696 | |
| dc.identifier | https://crailandivarlibrary.alma.exlibrisgroup.com/discovery/delivery/502URL_INST:502URL/1285580590007696 | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.12032/157087 | |
| dc.description | En la actualidad existe un método que cada vez se vuelve más popular gracias a sus múltiples beneficios para el cuerpo en general y para la espalda en particular, como es el método Pilates. Este método es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Los últimos estudios confirman que puede mejorar la salud en general, el nivel del dolor, rendimiento físico, la flexibilidad. La casa Hogar Anini es una institución no gubernamental, ubicada en la ciudad de Guatemala, que se dedica al cuidado y protección de niños (as) que son huérfanos o han sido abandonados con problemas físicos o mentales, maltratados o que no están solos pero viven en extrema pobreza. En la actualidad tienen al cuidado 65 niños que están internos en la institución por lo que existe la necesidad de niñeras al cuidado de los niños. El trabajo de niñera debido a la falta de recursos y necesidades de la institución, tienen que realizar actividades como: Limpiar ventanas, barrer, cocinar, arreglar camas por lo tanto se requiere demasiado trabajo físico donde están propensas a adoptar posturas incorrectas por la falta de fuerza en los músculos paravertebrales y abdominales. Por lo que en este trabajo de investigación se aplicó la técnica de Pilates a 32 niñeras de Casa Hogar Anini, el cual trato de aumentar flexibilidad, disminuir dolor en músculos paravertebrales. | |
| dc.description | Tesis de Grado | |
| dc.description | Tesis Licenciatura (Fisioterapia) URL, Facultad de Ciencias de la Salud | |
| dc.language | esp | |
| dc.language | spa | |
| dc.title | Plan educacional y aplicación de técnica de Pilates aplicada a niñeras de Casa Hogar Anini para fortalecer y relajar músculos paravertebrales | |
| dc.type | software, multimedia | |
