Terapia Mindfulness y memoria en la etapa de la niñez: una revisión sistemática
Description
Mindfulness es una terapia que consiste en observar la realidad en el momento presente con aceptación, ya que cuenta con un conjunto de técnicas que permiten permanecer en el presente en todo momento y en cada instante, pero es más que eso, es una actitud ante la vida la cual mejora muchos aspectos del ser humano y permite que este desarrolle muchas habilidades, entre ellas se encuentra la mejora de la memoria la cual es una función del cerebro humano que se hace presente en todos los procesos de aprendizaje, permite adquirir, almacenar y recuperar información en el momento que sea necesario, es por ello que es importante entrenar al cerebro para tener una mejor memoria. Mindfulness y su práctica podría ser efectiva para la memoria, con cualquier persona que haga uso de esta terapia, pues, entre sus beneficios están ayudar a nivel emocional, también aumenta la materia gris del hipocampo, lo que repercute en procesos mentales que ayudan a la memorización. El objetivo de esta investigación fue analizar la efectividad reportada en la literatura científica que tiene la práctica de mindfulness en la memoria en niños y niñas. La investigación se realizó con base a información bibliográfica científica sobre la atención plena y la memoria en sujetos que se encuentran en la etapa de la infancia, sin considerar situación económica, religión o demografía. La investigación es de tipo exploratoria y diseño de revisión sistemáticaModo de acceso: Internet
Tesis de Grado
Tesis Licenciatura (Psicología Clínica) URL, Facultad de Humanidades