Relación del grado de hidratación con el tipo y cantidad de líquidos ingeridos durante entreno en atletas de resistencia de la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala en Quetzaltenango, Guatemala 2018
Description
Los atletas que practican deportes de resistencia deben conservar el equilibrio hídrico, con una adecuada hidratación en tipo y cantidad de líquidos, ya que, una deshidratación puede llevar a un rendimiento deportivo inadecuado. El estudio tuvo como objetivo relacionar el grado de hidratación con el tipo y cantidad de líquidos ingeridos durante entreno con atletas de resistencia de alto rendimiento en etapa de preparación, de la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala (CDAG) en Quetzaltenango. Se aplicó un estudio cuantitativo correlacional y de corte transversal. Se evaluó el grado de hidratación, tipo y cantidad de líquidos ingeridos durante entreno de 33 atletas de natación, atletismo, ciclismo y triatlón, por el método de densidad urinaria, tipo de líquido a ingerir, clasificándolo en adecuado para isotónico e inadecuado no isotónico, cantidad de líquido, midiéndolo y adecuando su consumo según tasa de sudoración, considerando adecuado un consumo >70% de lo recomendado, también duración del entreno. Para relacionar variables se utilizó, Prueba no paramétrica de U de Mann Whitney y correlación de PearsonTesis de Grado
Tesis Licenciatura (Nutrición) URL, Facultad de Ciencias de la Salud