Estrés y técnicas de relajación previo al examen técnico profesional de Abogado y Notario
Description
El estrés por ser una respuesta ante las exigencias de diversas situaciones, permite que el cuerpo se ponga en estado de alerta por lo que uno de los fines de este trabajo fue evaluar el nivel del estrés de los estudiantes de Ciencias Jurídicas y Sociales que se preparan para el examen técnico profesional de Abogado y Notario, que asisten al Centro de Estudio, Investigación y de Acción Legal CEIL de la Ciudad de Quetzaltenango. Se midió el estrés a un grupo tomado intencionalmente, a través de la prueba psicométrica adaptada para Guatemala AE en la Escala G que mide el nivel general de estrés. Los resultados fueron procesados y analizados por la significación y fiabilidad de medias independientes y en muestras normales y método compuesto de proporciones. Los datos estadísticos demuestran que los estudiantes que se preparan para el examen técnico profesional y practican técnicas de relajación, experimentan reducción en el estrés. El estudio demostró objetivamente que el programa de técnicas de relajación permite reducir el nivel de estrés y comprobó la efectividad funcional para disminuir tensiones musculares y lograr un equilibrio físico y mental ante otras situaciones que provoquen preocupación en el ser humano. Los estudiantes en el desempeño de las actividades cotidianas desean tener un equilibrio físico, psicológico y emocional antes de someterse a un examen técnico profesional, por lo que es una alternativa la práctica y constante de técnicas de relajación que entre algunos efectos logra, la energía, motivación, dedicación y estabilidad emocional frente a cualquier situación que provoque preocupación. En consecuencia, con los resultados de la investigación, se considera necesario la implementación de un programa de técnicas de relajación en CEIL como un medio de ayuda al estudiante para reducir el nivel de estrés previo al examen técnico profesional de Abogado y Notario.Tesis Licenciatura (Psicología) URL, Facultad de Humanidades.