Técnicas de relajación muscular progresiva e ira (Tesis monográfica con base a documentación científica sobre adolescentes de 13 a 17 años)
Description
Las técnicas de relajación muscular progresiva, son técnicas de intervención terapéutica aplicadas para la desactivación física y mental ante casos de ansiedad, estrés o sensaciones y sentimiento mal adaptados que generan un malestar, a nivel corporal, emocional, cognitiva y conductual, por otro lado, la ira es una emoción de gran potencial, puesto que su experiencia hace que las personas presenten reacciones fisiológicas, así como también conductuales y al no ser manejada correctamente pueden derivar diversos conflictos en el desempeño de la vida cotidiana; el objetivo de este estudio monográfico fue describir los hallazgos documentados por la literatura científica sobre los beneficios de las técnicas de relajación muscular progresiva y el control de ira en adolescentes de 13 a 17 años. Dicha investigación se realizó en torno a la lectura y compilación de literatura científica y estudio previos con relación a las variables de técnicas de relajación muscular progresiva e ira, asimismo, se enfocó la presente monografía a la población de adolescencia. Al finalizar las etapas que comprende este tipo de estudio y con base a la comparación de diversos actores; se pudo concluir que las técnicas de relajación muscular progresiva tienen una relación positiva con la ira, ya que estas pueden ser un tratamiento psicoterapéutico eficaz y beneficioso para la desactivación física y mental ante la sintomatología que provoca la ira en adolescentes. Palabras clave: técnicas, relajación, ira, adolescentesTesis Licenciatura (Psicología) URL, Facultad de Humanidades
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