Eficacia de un programa basado en el adiestramiento de inoculación de estrés de Donal Meichenbaum en docentes de dos escuelas urbanas del sector de la zona 17
Description
De acuerdo con Mckay (2002), El síndrome del estrés se define como una respuesta física y emocional del ser humano derivada de la combinación de tres elementos: el ambiente, los pensamientos negativos y las respuestas físicas; los cuales, determinan la reacción del individuo hacia las situaciones del entorno. El propósito esencial de esta investigación fue establecer la eficacia de un programa dirigido a la modificación cognoscitiva y conductual en docentes de escuelas urbanas, creado a partir de las bases que propone Donald Meichenbaum en el Adiestramiento en Inoculación de Estrés. La inquietud surgió por la ausencia de programas enfocados a desarrollar habilidades de afrontamiento y manejo de los estímulos estresantes, debido a que la mayoría de estudios relacionados con este síndrome, proponen únicamente estrategias y actividades enfocadas en la disminución de síntomas físicos del estrés. Para esta investigación se seleccionó como muestra a 20 docentes, hombres y mujeres comprendidos entre 20 y 45 años que trabajan en dos escuelas urbanas de la zona 17, por medio del muestreo aleatorio simple, los cuales fueron distribuidos entre el grupo experimental y el grupo control de 10 personas cada uno, a los que se les aplicó un pre-test y post-test, por medio de las Escalas de Apreciación del Estrés (EAE) en el área general y socio-laboral para medir cuantitativamente su nivel de estrés, observando un nivel similar del mismo entre los grupos control y experimental antes de impartir el “Programa de Adiestramiento en Inoculación de Estrés en Docentes”. La aplicación del programa tuvo una duración de 13 sesiones de una hora cada una. Al elaborar el análisis estadístico se obtuvo como resultado una disminución significativa en los niveles de estrés laboral y general en los docentes, logrando en ellos un beneficio en su desarrollo físico y emocional.Tesis Licenciatura (Psicología Clínica) URL, Facultad de Humanidades