| dc.contributor | Herrera Loarca, Hilda Karina | |
| dc.date | 2007 | |
| dc.identifier | http://bibliod.url.edu.gt/Tesis/09/01/Herrera-Loarca-Hilda-Karina/Herrera-Loarca-Hilda-Karina.pdf | |
| dc.identifier | URL01000000000000000117972^^^^ | |
| dc.identifier | (Aleph)000117972URL01 | |
| dc.identifier | alma:502URL_INST/bibs/990001179720107696 | |
| dc.identifier | https://crailandivarlibrary.alma.exlibrisgroup.com/discovery/delivery/502URL_INST:502URL/1285293480007696 | |
| dc.description | El bienestar físico depende de hábitos adquiridos a lo largo de la vida, la necesidad de preservar nuestra salud nos lleva a buscar formas de ejercitarnos. Dentro de la rama deportiva encontramos la gimnasia aeróbica de alto impacto, la cual brinda una serie de ejercicios en un periodo determinado, dentro del cual aumentamos nuestro ritmo cardiaco en forma gradual hasta alcanzar un aumento metabólico catalizador de lipoproteínas y un fortalecimiento muscular llevándonos a obtener una buena condición física. El trabajo aeróbico consta de tres fases básicas las cuales son el calentamiento que se realiza con ejercicios de estiramientos en un periodo de quince minutos, luego el trabajo aeróbico y finalmente con el mismo periodo de tiempo el enfriamiento Para la ejecución de la gimnasia aeróbica de alto impacto es importante que una persona capacitada oriente a los deportistas durante la ejecución de los movimientos para prevenir cualquier lesión. | |
| dc.description | Tesis de Grado | |
| dc.description | Tesis Licenciatura (Fisioterapia) URL, Facultad de Ciencias de la Salud | |
| dc.language | spa | |
| dc.language | Español | |
| dc.language | spa | |
| dc.subject | Fisioterapia | |
| dc.subject | Gimnasia | |
| dc.subject | Rodilla | |
| dc.title | Importancia del fisioterapeuta como instructor para prevenir lesiones de meniscos en la gimnasia aeróbica de alto impacto | |
| dc.type | software, multimedia | |
