Relación entre el cumplimento de las recomendaciones de actividad física y la composición corporal en estudiantes de electivas de deportes de conjunto de la Pontificia Universidad Javeriana

Abstract

Al evidenciar un aumento en el exceso de peso y una disminución de los niveles de actividad física en los estudiantes universitarios, este estudio pretende establecer la relación que hay entre el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física y la composición corporal de estudiantes de electivas de deportes de conjunto de la Pontificia Universidad Javeriana. Para hacerlo, se midió la actividad física por 7 días, (con un acelerómetro Actigraph wGT3x-BT), la composición corporal (con un bioimpednaciometro seca mBCA 514/515), y variables sociodemográficas, (mediante una encuesta en línea), de estudiantes de electivas de deportes de conjuntos. La muestra estuvo compuesta por 220 estudiantes, de electivas de 5 deportes de conjunto, y como resultado se obtuvieron unas variables de composición corporal muy cercanas al percentil 50, tanto para hombres como para mujeres, y un cumplimiento de las recomendaciones de actividad física en un 96.7% por parte de los estudiantes; sin embargo, se encontró una débil correlación entre los minutos de actividad física moderada-vigorosa y el índice de masa libre de grasa, con las demás variables de composición corporal la correlación (débil) no fue estadísticamente significativa. A manera de conclusión, aunque los resultados obtenidos en el presente estudio fueron contradictorios a los resultados encontrados en otros estudios, estos fueron un gran hallazgo para las campañas de promoción de hábitos saludables en la universidad. Se sugiere tener en cuenta otras variables que puedan explicar estas débiles correlaciones, y la creación de valores de referencia de bioimpedancia para Colombia que permitan una mejor valoración del estado nutricional de los colombianos.